Co se naučíte?
- pochopí roli emocí v evoluci lidského života a pojmenují si základní emoce
- dozví se, jaký mají vliv na osobní rozvoj a jak důležité je rozvíjet všechny složky emoční inteligence na cestě k úspěchu i vnitřní spokojenosti
- naučí se základům práce s emocemi pro spokojenější život a díky několika praktickým pomocníkům mohou následně rozvinout i hlubší znalost a sebeuvědomění sami u sebe
Anotace
Emoce, emoce, emoce…v každém okamžiku života, při všech důležitých i méně důležitých rozhodnutích jsou neustále s námi. Nakolik je vnímáme jako parťáka a nakolik nás v životě otravují?
Práce s emocemi je důležitá součást osobního rozvoje, která spolu se silnými stránkami tvoří základy pro sebeznalostní přístup člověka a naplnění jeho snů, vizí a životního poslání.
V rámci workshopu projdeme společně základní emoce a jejich roli v životě člověka, pojmenujeme si a rozebereme jednotlivé složky rozvoje emoční inteligence. V praktické části workshopu se pak opět ponoříme do každodenních emocí každého z Vás a naučíme se základy pro efektivní práci s nimi tak, aby Vám Vaše emoce pomáhaly na Vaší CESTĚ a byly navigátorem, nikoli blokátorem.
