Vladimira Rychlik

O lektorovi

Vladimíra Rychlik, DiS. propojuje mentorink, fitness, poznatky o dlouhověkosti a práci s nervovým systémem do praktického přístupu k lidské kapacitě. Vystudovala mj. obor farmaceutický laborant a zážitkovou pedagogiku. Více než dvacet let působila jako lektor, mentor, trenér a masér. Věnovala se wellness technikám, vybudovala vlastní značku konopných produktů, pracovala jako manažerka zubní ordinace. Zná proto nejen svět zdraví a péče o člověka, ale také každodenní realitu podnikání, odpovědnosti a pracovního tlaku. V posledních letech je součástí produkce festivalu Colours of Ostrava a mezinárodního diskusního fóra Meltingpot. Komunikovala s českými i zahraničními řečníky, podílela se na přípravě eventů, besed a workshopů a moderovala veřejné debaty. Dnes vytváří projekt Zraju jako víno, publikuje, vystupuje v televizních pořadech, pořádá a moderuje besedy a píše knihu Punk menopauza. Ve veřejném prostoru podporuje nový pohled na menopauzu, stárnutí a možnosti člověka v další životní etapě. Je jí přes padesát a sama žije to, co ve své práci otevírá: silově trénuje, běhá, učí se nové pohybové dovednosti a zkoumá, co člověku umožňuje zůstat silný, zvídavý a schopný uskutečňovat své ambice v každém věku. S minimálním úsilím a maximálním efektem. Ve workshopech nepřednáší o dokonalém životním stylu. Vytváří praktické laboratoře, ve kterých si účastníci na vlastní zkušenosti ověřují, jak mohou pomocí těla, pohybu a jednoduchých regulačních nástrojů ovlivňovat svůj stav, pozornost, výkon a schopnost zvládat zátěž a stres. Jejím tématem není, kolik toho člověk ještě vydrží. Je jím kapacita, která mu dává více možností pro práci i život.